不久前，我对一个好朋友说：我也老了，想说的话都记不住！对方回说：老当益壮！当时，我就灵光一闪：这就是智慧呀！后来，几经玩味，我豁然开朗： 我们每个人都有唯一的上帝——我们的想法，而最重要的是我们的自我认知！

意识和潜意识是想法的根本所在！虽然是对他们的认知有的模糊，不过可以打个比喻：意识是土壤则潜意识是种子，我们要做的是改良土壤，让种子茁壮成长；而意识是种子则潜意识是土壤，我们要做的是改良种子，因为潜意识是能够让任何种子长成参天大树的土壤！即是：我们唯一能够起作用的是意识部分， 潜意识只不过是意思的内化！可见，建立正确的思考方式是人生第一要务！

我偶尔见到以下建设意识的建议，供大家参考：

一、相信自己，像拿破仑一样对自己说：一切都有可能。

二、放松忘我，抱持单纯摒弃一切杂念。

三、确信梦想已经实现，在大脑里放映成功的过程，享受成就。

四、按照自己的规划，灵活的展开行动，勇往直前！

五、贯穿生命过程的反省。 最后，说一句：你是自己唯一的上帝，如果你没有足够的决心成就自己，让自己快乐，让自己成功，那么其他任何人都没有力量让你如愿以偿！